Posisi Tubuh Pada Waktu Renang Gaya Bebas Harus

Posisi Tubuh Pada Waktu Renang Gaya Bebas Harus. Posisi tubuh pada saat renang gaya bebas harus ratarata air / streamline mulai dari kaki sampai kepala 2 Latihan meluncur Teknik dasar meluncur pada renang gaya bebas cara melakukannya adalah Berdiri di pinggir kolam dengan salah satu kaki menempel pada dinding kolam Badan dibungkukkan ke depan sejajar dengan permukaan air dan kedua lengan.

Kemudian waktu meluncur posisi badan relatif di atas dengan posisi kepala kirakira 80 persen di dalam air dengan muka terangkat sedikit Baca juga Posisi Tubuh Saat Melakukan Renang Gaya Bebas Perenang juga harus memperhatikan posisi tubuh Renang gaya dada dilakukan dengan posisi tubuh telungkap.

Aktivitas Air Materi PJOK Kelas 9 Semester 2

Renang gaya bebas adalah gaya renang yang dilakukan dengan posisi tubuh menelungkup atau menghadap ke air dengan gerakan tangan dan kaki melakukan tarikan dan tendangan air Selain itu hal yang perlu diperhatikan dalam gaya bebas adalah mempertahankan wajah dan pandangan mata ke depan Gaya bebas atau front crawl ini juga dikenal dengan.

Teknik Dasar Renang Gaya Bebas Materi dan Tugas

Posisi Tubuh Dalam renang posisi tubuh harus lurus dan rata dengan permukaan air tubuh jangan terlalu masuk ke dalam air karena hal tersebut akan membuat kita berat untuk berenang karena badan kita yang terkena air sangat banyak 2 Gerakan Kaki Gerakan kaki dalam renang gaya bebas juga harus dilatih Gerakan kaki dalam renang gaya bebas adalah baik.

√ Renang Gaya Bebas: Pengertian, Teknik Dasar, Sejarah

Cara melakukan posisi tubuh di atas kolam renang gaya bebas adalah sebagai berikut (a) Posisi tubuh hampir sejajar dengan permukaan air (b) Tubuh harus berputar pada garis pusat atau pada rotasinya (c) Hindarkan kemungkinan terjadinya gerakangerakan tangan atau kaki yang berakibat tumbuh menjadi naik turun atau meliukliukkan badan (d) Sikap.